綺麗になる為に努力している事

ある？

半身浴
ﾒｲｸ研究

だけど最近豚ってる泣
駄目だぁ(;_;)

ダィェット！
球場で目立ちたぃ笑

>>2
どんなﾒｲｸしてますか？
女子ｱﾅ系？

若いって思われてしまうかもしれないけどJJbis参考にしてます(o^_^o)女子ｱﾅ系憧れます★

3さん
ｽﾀｲﾙ良かったら目立ちそうですよね(o^_^o)

奥順かゎぃぃょね☆
ふむふむφ(.. )

ここの住人サン達は
綺麗な人多そうだから
アドバイス求む！

ｵｸｼﾞｭﾝ綺麗になったよねヾ(^▽^)ﾉ
私は不細工だよ(-_☆)
私も知りたいな☆

理想体重キープ。
お化粧。
髪型。
服装。

に特に気をつかってます。
あと品かな。派手すぎるのって敬遠されちゃいますよね。

品かぁφ(.. )
私にゎ品なんか
ｶｹﾗもなぃなぁ‥
身長153なんですけど
理想体重どの位ｶﾅ？
ちなみに今の体重ゎ
46です‥

43くらいじゃない？

私は11さんと同じ身長です。
今は体重41kgぐらいです。今の体重ぐらいが服とかイチバンきれいに着れるかなーと自分的には思うのですが…。。あんまり痩せすぎも魅力ないですもんね。＞＜難しいところです。

身長（ｍ）×身長（ｍ）×18くらいが美容的な理想だといわれてますよね☆

料理上手になりたい☆まともに出来るのカレーだけだから(._.)

なるほど‥φ(.. )
ﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃ！
41�`とか羨ましい
尊敬します

>>14
私も笑
まともに出来るの
インスタントくらい笑

みんな
痩せてますねぇヾ(^▽^)ﾉいいなぁ☆

>>16 インスタントは料理じゃないよぉ〜 笑

みんな痩せてるなー
おいらヤバいよ

50以上はデブだよね

うん笑
料理出来ないわぁ
選手と結婚したら
成績落としそう笑

>>15
あたしも前までは45kg付近をうろうろしてたんですー＞＜けど、夕食早めに食べて、そのあとは食べないようにしてると、自然に減っていきました☆★デニムとかがゆるくなってくるとうれしくなりますよ☆

あたしも料理だいぶ課題です＞＜笑。。少しずつでも練習していかないと…どこにもおヨメにいけない笑。

私は選手にﾑﾁﾑﾁの脚いいねって言われ油断してます。ﾌｪｲｼｬﾙｴｽﾃとﾈｲﾙｻﾛﾝはまめに行ってるよ。

私は名器にする為に運動してます
ゆるくなったら嫌だし

みなさん身長何ｾﾝﾁ？
私は165です。

私１６８です。

２４さんにその運動を教えて頂きたい。

１６６でぇーす

皆、身長大きいね！
体重は40ｷﾛ台…？

ｾｯｸｽとｵﾅﾆｰ(＊´д｀＊)綺麗になれるよ☆

スクワットに似てるけどちょっと違う運動だよ。説明しにくい。あとおしっこする時止めたりしてます

毎日運動＋筋トレ＋オイルでリンパマッサージしてます(^-^)
あと１日２�g水飲んでまぁす

ｵﾅﾆｰって何？

女性ホルモン増やすにはどうすればいいの？

ｵﾅﾆｰしたら増えるよ☆

>>35 それ以外は？

大豆イソフラボンは？

豆乳はダメ？

にんにく卵黄

>>39 それ某選手ものんでる。女性ホルモン増えるの？

らしいよ
だから婦人科の病気がある人はホルモンバランスが狂うとマズいから飲まないほうがいいって聞いた
健康な人なら女性ホルモン増えていいんじゃない？

あーあー
ばぁちゃんにゃぁかなわない

ブス専用スレ不要
糸冬

>>44は外見よりまず内面を綺麗にする努力が必要そうですね

エステ

モテ唇作るにはハチミツ塗ってラップするのがいいんですってww

腕立て伏せ

ほふく前進

全身整形

ＩＣＯＮＩＱとかみたいに、
原形をとどめてないくらい整形して
綺麗になる人もいるけどむなしいよ

整形

ここに書かれている事をやっても綺麗にならないと体験者が語っています
糞スレ立てるな

ダイエット

やっぱり沢山の男とセックスする事かな

サックス！

朝晩ローションパック
イオンスチーマー
ゆっくりお風呂
必死で日焼け止め
ピラティス

豚に真珠

糸冬

自分に自信を持つこと

あなたにはその価値があるから

茶のしずくでも使ってろ

一日一日を精一杯生きる

茶のしずくっていいの？

真矢みきがいいって言ってるよ

笑

きんにく卵黄

いちじく浣腸

Hしてまーす

あきらめないで！

恋をする

↑汚らしい雌豚

痩せる

セクースだよ

Hでしょ

ｾｸｽ

H

セクス

揚げ

朝ステーキ800カロリー。食後ドンタコスにヨーグルトつけてひと袋550カロリー。昼はパスタ650カロリー。夜も牛肉炒め750カロリー。飲み物は果物酢5杯と牛乳で250カロリー。しめて3000カロリー。