今日は
朝ツナトーストとチーズとサラダとミルク計５5０カロリー
昼６５０カロリー弁当
おやつカロリーメイトとポテチ計５５０カロリー
夜は豚生姜焼を半人前と野菜の煮物一人前で計５００カロリー

ああポテチ３５０カロリーが悔やまれる