>>73
ナシ・ゴレンのことか？
教わったやつだが、
・ご飯　 　　１膳分
・肉類・魚介類　　 ご飯に対して適量
・野菜 　　　玉ねぎ・青菜・キャベツなど　あわせて両手に一杯くらい
・とき卵　　　　１個分
・目玉焼き 　　１個
★コンソメなどスープの素　　　　小さじ１
★ケチャップマニス　　　小さじ２
★ナンプラー　　　　　　　小さじ２
★オイスターソース　　　小さじ１
★にんにくみじん切り（または、すりおろし） 　１かけ分
★サンバル 　　適量
・塩コショウ 　　適量
・添え野菜　　　トマト・レタス・きゅうりなど 　
を使った料理。
安奈のはうまかった。