Halleluiah Gym

過去ログ1784 2014/9/24 18:27

私はダヴィ婦人
Re:DJマンマンさん
大分→だいぶ?
9/24(Wed)18:27

私はゆびはら莉乃
「大分」で検索かけたら「大分県」ばっかりでてきやす(。-∀-)
9/24(Wed)17:56

私は痔が切れてる方◆LoVE
↓「大分県」

その発想はなかったな!
9/24(Wed)17:10

私はDJパクパク
Re:DJマンマンさん
大分がどうされましたか?


(´・ω・`)くらいか…
別に恥ずかしくないしねw
9/24(Wed)16:54

私は痔が切れてる方◆LoVE
「ほっといてくれ」
9/24(Wed)15:02

私はDJマンマン
頭の切れる方の。

「英語の意味分からないで洋楽聴いてる奴ら大分恥ずかしいわw」←これの反論文お願いします。
9/24(Wed)14:39

私はDJミュージックマン
Re:武藤敬司さん
最近の曲だとYouTubeでも音良いですからね(´-`)

自分もサウンドクラウドは速度制限かかってると聴けないんで使ってないです(^_^;)
9/24(Wed)11:07

私は武藤敬司
聴きたい曲がある時はyoutube
流して聴きたい時はturnin radio
soundcrowdよくわからん(´・ω・`)
9/24(Wed)0:50

私はむとぅ
ニュースZeroに武藤
9/23(Tue)23:34

私はDJトレーニングオタク
やすっちさんは(´-`)そのままYouTubeで聴いてるんですか?それともサウンドクラウドとか何か音楽アプリ使ってるんですか?
9/23(Tue)23:13

私はDJトレーニングオタク
いえいえ(´-`)☆

自分も今日から上腕二頭筋と上腕三頭筋と肩のトレーニングを1レップ上げました♪

これ1レップ上げる時期が早過ぎたりすると3セット目とか上がらなかったりするんですよね(´-`)上手く行ったわよ☆
9/23(Tue)23:10

私は佐々木けんすい
Re:和子◆LoVEさん
和子たん、マメチュウあざっす!

たしかに反動つけてましたね

勉強になりますφ(`д´)メモメモ...
9/23(Tue)23:00

私はradioman
自分は最近はラジオでハードロックばんばんかかるので聴いてトレーニングしてます♪

スペイン語ヒップホップのラジオが最高過ぎますw本当アドレナリン爆発しますw刑務所で死にたくないなら本気でやれよと気合いがドカーン!!です!!
9/23(Tue)22:52

私はmusicman
http://m.youtube.com/watch?v=aSRN5wdNb_I

http://m.youtube.com/watch?v=HAfFfqiYLp0

http://m.youtube.com/watch?v=GGXzlRoNtHU

http://m.youtube.com/watch?v=pvZBMQvyJIA

一番下はロックです(´-`)まずはいかがでしょう♪まだまだ(´-`).。oO(あり過ぎますw


腹筋に効いてるということは動作が上手く行えてない可能性もあります
(>人<;)
9/23(Tue)22:47

私は和子◆LoVE
チンニングで腹筋に負荷がかかるのは上げる時に下半身に反動を付けて曲げてるからじゃないですかね?

正しい姿勢で腕だけで身体を持ち上げてたら普通は腹筋に負荷はかからないと思いますよ

もちろん懸垂を使って意識的に腹筋を鍛えてる場合もありますけども
9/23(Tue)22:41

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