宮古健康倶楽部 掲示板

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過去ログ105 2013/3/24 19:35

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▼ホーダイ
誕生日
おめでとうございます(^-^)v

自分も今日は�Skm走りその後野球の練習でした。ウルトラマラソンまで残りわずかですのでガッチリ走り込みたいと思います(^-^;金澤さんお疲れ様でした。
3/24(日)19:35

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▼たかたに
ハッピーバースデー。
おめでとうございます！私は雫石で打倒！盛男君で頑張ります！目標低すぎ・・
3/24(日)18:55

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▼かなざわ
お誕生日
おめでとうございます�ｧいいですね、桜の下でのランは��ですが、皇居は人混みで大変だったかと思います。お疲れさまでした。

自分も本日２０�q走りましたが、日頃の運動不足が身にしみました�ｫそろそろ本格的に頑張ります�ｧ
3/24(日)18:09

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▼おーうち
週末
所用で東京へ
今朝は皇居ラン12km�ｳ
桜が満開でした��

その後シューズなど購入��
そういえば今日で48…��
3/24(日)13:42

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▼おーうち
RUN
昨日SAR12km
今日外ラン15km
ふれあい公園〜築地〜崎山下りの全力走は効きますね��
3/20(水)15:21

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