宮古健康倶楽部 掲示板
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▼貴子
12月
ガクちゃん、10kmレースPB更新おめでとうございます㊗
今シーズン最終レースで良い締めになりましたね✨
お疲れさまでした!

せきさん、100kmマラソン、完走目指して練習頑張りましょうね💪

今月は7日にイベント業務があって忙しかったのもあり、合間に10kmずつ走ってましたが、今日久々に長めに18km jog できました😊
暖かったので気分良く走れました!
12/11(水)20:26
 
▼監督
週末
土曜はオフ
本日15km jog
国道45号を宮古病院まであがり、北部道路を近内に抜けて帰りました👍
国道曲がってから近内のローソンまで丁度3.5km、適度な斜度があり良い練習コースだな
(^0_0^)

サブちゃんPBナイス\(^^)/
12/8(日)19:51
 
▼がくちん(サブちゃん)
若林シーサイドマラソン
若林シーサイドマラソン10キロでした🏃
天候は晴れ、強風の中走りました。
タイムは37分26秒(13秒PB更新です😄)
前半:18分50秒、後半:18分36秒
男子順位:23位/776人中
前半は向かい風となる事が多かったですが、
キロ3:44〜3:48スプリットを守り、前半
の突っ込みは我慢し、後半ペースアップが
成功できた事が一番の収穫でした。
ゴール後は山盛りの豚汁が無料サービス
であり、冷えきった身体が温まりました😂
自宅から2時間ちょうどくらいでしたので、
来年も必ずエントリーしたいと思います✨
今年最後のレースを最高の形で終える事が
できたので、やりきった感は強かったです。

12/8(日)17:56
 
▼監督
来シーズン
花巻イーハトーブ ハーフ
奥州きらめき フル
銀河ウルトラ
青森フル とりあえず宿のみ
申し込み完了(^^ゞ

昨日シーアリラン 12km
さぼらず頑張ろう(^0_0^)
12/6(金)7:53
 
▼せき
銀河100km
ゴールできる自信は全くありませんが挑戦します。ほぼ冒険です。宿は既に確保済みです。

12/5(木)21:15
 
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