監督
新年度第１週
貴子さん、久々のシーアリ勤務だね、ジムのルームランナーも更新されたし？、心機一転てとこかな！
4/4 シーアリラン 10km ビルドアップ
4/6 LSD 23km 今年初のover20
本日 jog 9km 昨日のダメージでヘロヘロ
4/28 花巻ハーフ
5/12 雫石10km
5/19 きらめきフル
5/26 三陸ステージレース医療スタッフで参加
6/9 岩手銀河 50km
6/23 はまなす10km
てとこかな (^0_0^)
貴子さん、久々のシーアリ勤務だね、ジムのルームランナーも更新されたし？、心機一転てとこかな！
4/4 シーアリラン 10km ビルドアップ
4/6 LSD 23km 今年初のover20
本日 jog 9km 昨日のダメージでヘロヘロ
4/28 花巻ハーフ
5/12 雫石10km
5/19 きらめきフル
5/26 三陸ステージレース医療スタッフで参加
6/9 岩手銀河 50km
6/23 はまなす10km
てとこかな (^0_0^)
がくちん（サブちゃん）
花巻ロードレース10キロ🏃
本日、花巻10キロロードレースを出走🏃
スタート11時時点で20度くらい、陽射しも
それなりにあり、今年1番の暑さでした。
タイムは36'55"、82位/131人中
昨年よりは10秒くらいタイムは遅いですが、
何とか36分台死守はできました。
次は盛岡一周継走、ランナーではなく、
控えとしてメンバーを応援します。
イレギュラーが発生した時は出走します。
引き続き、怪我をしない様に、しっかりと
トレーニング頑張ります(ง •̀_•́)ง
本日、花巻10キロロードレースを出走🏃
スタート11時時点で20度くらい、陽射しも
それなりにあり、今年1番の暑さでした。
タイムは36'55"、82位/131人中
昨年よりは10秒くらいタイムは遅いですが、
何とか36分台死守はできました。
次は盛岡一周継走、ランナーではなく、
控えとしてメンバーを応援します。
イレギュラーが発生した時は出走します。
引き続き、怪我をしない様に、しっかりと
トレーニング頑張ります(ง •̀_•́)ง
貴子
新鮮な気持ちで
バタバタした3月を過ごし、私事ですが、人事異動で４月１日付けでシーアリーナ勤務になりました
エアロビクス等の教室と事務所担当なので、トレーニングルームに立つことは無いかもですけど、今後ともよろしくお願いします
今月は、盛岡市内一周継走に参加予定
来月は、5月中旬に、岐阜県根の上高原で山のトライアスロン
あとは未定です
仕事の慣れ様で、予定を決めたいと思います
今朝の地震には久々でビックリでした
今後、何事も無く落ち着いていくと良いですね！
バタバタした3月を過ごし、私事ですが、人事異動で４月１日付けでシーアリーナ勤務になりました
エアロビクス等の教室と事務所担当なので、トレーニングルームに立つことは無いかもですけど、今後ともよろしくお願いします
今月は、盛岡市内一周継走に参加予定
来月は、5月中旬に、岐阜県根の上高原で山のトライアスロン
あとは未定です
仕事の慣れ様で、予定を決めたいと思います
今朝の地震には久々でビックリでした
今後、何事も無く落ち着いていくと良いですね！
がくちん（サブちゃん）
今後の出走レース(4月・5月)
4月・5月出走レースです🏃
4/7花巻ロードレース10キロ
5/12岩手山ろくファミリー10マイル
5/19八戸うみねこハーフ
5/26錦秋湖ハーフ
※4/21盛岡一周継走は参加を見送りました
※状況により5/3花巻トラックにも参戦
種目は1500・5000になると思います😊
今年はハーフPB更新に拘っていきます💪
4月・5月出走レースです🏃
4/7花巻ロードレース10キロ
5/12岩手山ろくファミリー10マイル
5/19八戸うみねこハーフ
5/26錦秋湖ハーフ
※4/21盛岡一周継走は参加を見送りました
※状況により5/3花巻トラックにも参戦
種目は1500・5000になると思います😊
今年はハーフPB更新に拘っていきます💪
監督
最終日
あっというまに年度末最終日
3/28 jog 18km
3/29 jog 17km
本日 10km 春らしい陽気！
今月 162km
いよいよ待ちに待った？シーズン到来！
(^0_0^)
あっというまに年度末最終日
3/28 jog 18km
3/29 jog 17km
本日 10km 春らしい陽気！
今月 162km
いよいよ待ちに待った？シーズン到来！
(^0_0^)