宮古健康倶楽部 掲示板

---

過去ログ106 2013/4/5 7:56

---

▼おーうち
RUN
SAR
火曜13km
水曜13km
外ラン
昨日20km

週末爆弾低気圧の予報
���｡�｣
4/5(金)7:56

---

▼ホーダイ
外ラン
シーアリ〜豊間根往復(^-^;%約27km。
徐々に距離を伸ばしていくようにしたいですf(^_^
3/31(日)22:40

---

▼たかたに
MAR
盛岡朝ラン。寒かったですが中津川沿いを一時間ランニング。やっぱ外らんは良いですね♪
3/31(日)18:58

---

▼おーうち
週末ラン
昨日15km
今日大ちゃんズなどと30kmもうすぐ4月なのに風冷たし…
3/31(日)18:51

---

▼おーうち
RUN RUN
火曜&水曜
シーアリーナ�Wラン13km
昨日は外ラン19km
暑かったー��
3/29(金)7:50

---

---

---