宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ11 2010/4/30 23:38
▼かみむら
おＮＥＷ
今日、ジャージとシューズを一新しました

あと44日で100kmマラソンです


頑張りましょう
4/30(金)23:38
▼おおうち
4月
昨日はジムラン20km
4月計205km
先週日曜は休暇村まで往復約20km
愛宕からはupかdownのみで良いトレーニングコースです。
お試しあれ
100kmまであと2か月ない
4/30(金)7:51
▼おおうち
椿マラソン
まずまずのコンディションの大島で
1時間43分46秒でした。
あのタフなコースで6分短縮できたので満足です。前の晩蒸留酒にしたのが良かったのかも
4/20(火)19:28
▼かみむら
南の島
落ちちゃたので南の島には行けませんでした

来年は一緒に行きましょう♪


今日は流して1時間39分36秒でした

最後はエネルギー不足でした
4/18(日)14:59
▼おわり
あれ～？
てっきり南の島に行ってると思ってました…

そっちの島ですか～

まあ、いずれうらやましいですけど…
4/17(土)18:35
1210
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