宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ156 2016/3/7 11:01
▼ホーダイ
週末ラン
久しぶりの外ラン！
【土】10km
【日】14km
暖かく🏃走るには最高の天気でした☀
徐々に距離を増やしていきたいたいです
3/7(月)11:01
▼おーうち
週末〜
昨日は外ラン
12KM67分
今日はシーアリラン
びわこ毎日マラソン見ながら10KM53分10秒〜トップランナーの半分弱のスピード
オリンピック代表には届かなかったが川内選手は大したもんだ
春はすぐそこ(^0_0^)
若い衆走ったよなー？
3/6(日)19:10
▼たかたに。
選考レース❔
ｱｽﾃﾗｽ岩手駅伝部も花巻にエントリーしてますョ😁若い衆は頼もしく元気ありますョ😁私もﾚｼﾞｪﾝﾄﾞ枠でエントリーしました。打倒！健康倶楽部かなぁ😁
3/4(金)19:03
▼ホーダイ
おっ
たかこさん初投稿ありがとうございます🙇
去年の銀河マラソンではもう真後ろにいましたからね😅まだまだたかこさんには負けないですよ〰😁🏃
って相変わらず練習してますね🎵
やばいな😅
3/3(木)22:39
▼おーうち
ようこそ
大歓迎ですよ
我が倶楽部に活を入れて下さいね
まずは銀河マラソン駅伝部門で入賞狙います！
あと３ヶ月しかない！
若い衆走ってっかー！
心配で胃が痛い…
今日はシーアリラン
８KMインターバル
キロ４分までアップ
息もアップアップ
(^0_0^)
3/3(木)18:50