宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ17
2010/10/14 16:03
▼おおうち東京M結果もしかしたら当たるかもと期待したが、
落選メール
が昨日届きました
誰か受かったかい？
10/14(木)16:03
▼おおうち田沢湖で轟沈朝からのもスタートにはあがりまずまずのコンディションでした
前半は快調に経過し20kmを100分でした
が、まもなく右の膝裏靭帯痛が現れ、大腿筋肉痛も加わり終わってみれば、自己ベストに30分近く及ばない4時間18分台でした
田沢湖湖底深く沈没
今日はで反省会&やけ酒？じゃー
またいちから鍛え直します
ひとのこと運動不足なんて言えませんね
9/19(日)17:03
▼たかたに安比リレーマラソン。安比ﾘﾚｰﾏﾗｿﾝはｱｽﾃﾗｽﾁｰﾑで参加し3時間32分30秒でした。当日はﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ活動で会場のゴミ拾いもしました。釜石仙人峠に向けて坂道の練習します
9/18(土)20:20
▼かみむらあっぴリレーマラソン皆さま あっぴリレーマラソンお疲れ様でした
無事終了して良かったです
練習不足の方もサーモンマラソンに向け頑張って練習してください
只今 名古屋に着きました
9/12(日)21:33
▼おわりお疲れさまです今日は暑かったですね～
今日は大ちゃんズ練習会でした～
大ちゃんとバイク練習５㎞＆ふれあい公園ラン５㎞
釜石トライアスロン終わったらまた毎週日曜日の大ちゃんズ練習会（ラン）やりますので皆さん御参加下さいm(_ _)m
当面はふれあい公園周回で練習します。毎週日曜日現地１１時集合で～すo(^o^)o
8/29(日)22:08