宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ19
2010/10/31 12:33
▼おおうちお疲れ様でしたお疲れ様でした
自分も来年は走りたいです
あのコースで50分台は流石こそ練の成果だね
今月は212km走ったので、田老駅伝とサーモン頑張ります
こやま君も良かったね
二人ともサブフォー目指して頑張れ(^^ゞ
10/31(日)12:33
▼たかたに釜石仙人峠ﾏﾗｿﾝ。仙人峠ﾏﾗｿﾝ10キロに参加してきました！台風通過でと風と寒さと平均斜度4、6度の過酷なレースでした。なんとか57分56秒で完走しましたがﾊﾞﾃﾊﾞﾃでした・・参加賞の浜千鳥を今晩は飲もうかなと。サーモン頑張ります
10/31(日)11:54
▼おおうちやったね！こやまくんまでおめでとう！
宮古健康倶楽部二人で是非〔サブフォー〕
達成してね
応援してます
10/30(土)21:25
▼こやま東京マラソン東京マラソン、私も当選しました
練習しておらず、体も鈍りまくってます
大会までに体を作っていきたいのですが・・・
ユニフォームに恥じない走りをしたいですね
10/27(水)13:59
▼おおうちおめでとう！落選続きの健康倶楽部にもようやく当選が出ましたね
頑張ってね
今日午前中はなあどの防波堤で釣り
サバ五匹！夕食で味噌煮にしていただきました
午後は崎山までの坂道ラン計23km 今月170km
200kmは越えたいです
10/24(日)21:28