宮古健康倶楽部 掲示板

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過去ログ21 2010/11/14 19:45

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▼にっと グラクソ
お疲れ様です
私も初の１時間４０分台でベストタイムでした。
春に勝てなかった金澤さんを最後に抜けたことが嬉しかったです。
練習量増やして来年に向けて頑張ります！
11/14(日)19:45

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▼おおうち
自己ベスト
出走したみなさんお疲れ様でしたm(__)m

自分は1時間33分9秒と自己ベストを5分30秒短縮出来ました��

勝因は普段の練習と、足のコンディションが良かったこと、昨夜周りの誘惑に負けず��を控えたことかな�ﾑ
また来年も楽しく走りましょう�ﾘ

ウルトラ駅伝も頑張ろう��
11/14(日)14:34

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▼おおうち
駐車場案内
明日は８時つくし集合

当院駐車場も使って下さい道路向かいの職員駐車場もどうぞ�ﾌ
11/13(土)16:33

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▼かみむら
ヤバいです
宿予約したつもりが�ｮ

どうしようかな�ﾇ
11/12(金)18:32

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▼おおうち
前夜祭
明日6時から鳥もとで前夜祭開催！

前泊で予定のない人は参加して下さい(^^ゞ

ワインはなしですよ�ｮ
無理か…��
11/12(金)7:42

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