宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ23
2011/1/4 20:30
▼おおうち大荒れの宮古あけましておめでとうございます
年末からの嵐の影響で昨日は雪かき！
湿った雪がカチカチに凍って、氷を砕くという感じで大変でした
正月休み中は予定どうり1kgの体重増加
ランを早めに再開し絞りたいと思います
1/4(火)20:30
▼グラクソ 日戸あけましておめでとうございます今年もよろしくお願い申し上げます。
駅伝は母校優勝で早稲田も駅伝まで強くなったのかと驚きました。
最近めっきりメタボなので、何かしら運動します。
今年の目標は未定です。何が良いですかねぇ。
1/4(火)15:18
▼たかたに箱根駅伝！箱根駅伝往路の4区大磯警察署前で地元の東海大学を応援しました!!3区の村澤君は17人抜きで凄いです！それにしても東洋大学の山の神柏原君は凄いですね！
1/2(日)14:07
▼おおうち今シーズン総括ただいま山形赤倉温泉にて湯治中
湯上がりの最高！
今月105km
年間計1718km
まずまずかな
今年は
銀河ウルトラあと二キロで時間切れ！
田沢湖マラソンで四時間超えと轟沈！
と思いきや
サーモンハーフで自己ベスト5分30秒更新！
など色々ありましたね
ま、来年も何か目標持って頑張りましょう
皆さん良いお年を！
12/30(木)16:38
▼おわり詳細は…カントリーズカフェの入り口にポスターが貼ってありますので御参照下さいm(_ _)m
12/9(木)0:00