宮古健康倶楽部 掲示板

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過去ログ24 2011/1/21 1:02

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▼かみむら
頑張ってます
19日
スイム1.5km
ラン10km
20日
スイム1km
ラン10km

体重64.6kg

ちょっと減りました

21日は休養
22日は東京出張です
1/21(金)1:02

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▼かみむら
ちょっと
体重減りました

64.8kg

10日
スイム1.5km
ラン10km

16日
スイム1.5km
ラン10km
1/16(日)22:18

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▼おおうち
それは大変
5kgは大変だ！
東京まであと1か月半ですよー�ﾇ

連休は安比で�ｸ
午後はジムでラン、2日で22km

それにしても寒いねー
しばらくジムランかな�ﾒ
1/10(月)19:59

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▼かみむら
体重が
67kgと5kg増加

今年は頑張ってトレーニングします

6日スイム1kmラン5km
8日スイム1.2kmラン10km
9日スイム1.3kmラン10km

明日もジム行きます

銀河100kmマラソンにエントリーしました
1/9(日)22:51

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▼おおうち
走り初め
シーアリーナで12km
約10日ぶりでしたが気持ちよく走れました�ﾆ

未確認情報だが
エースの城が銀河ウルトラにエントリーするらしいとのこと��
1/6(木)22:02

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