宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ25
2011/2/6 10:00
▼おおうち皇居ラン所用で上京
今朝は皇居3周
何よりも雪がなくて走りやすかった
2/6(日)10:00
▼たかたに１月。なんとか月間104キロ走破！今年は月100キロを目標に宮古ではベイで盛岡ではｱｲｽｱﾘｰﾅで頑張ります。健康一番で体調維持！
1/31(月)6:40
▼おおうち頑張れついにハーフ デビュー？もしかしてフル
今日は救急日直
インフルエンザ大流行中
予防が第一ですよー
今月は計168km
寒さもあり全てジムランでした
そこのさぼっているあなた！
春までにになっちゃうよ
1/30(日)21:26
▼かみむら減ったなんとか体重も減りました
63kg
24日 ラン10km
29日 スイム2km ラン10km
30日 スイム2km ラン15km
今月
スイム13km
ラン100km
1/30(日)21:15
▼たかたに東日本国際相模原マラソン。ｴﾝﾄﾘｰしました。盛岡に来る前に担当していた神奈川県相模原市で行われるﾏﾗｿﾝです。相模原市は米軍基地がありその中を走るみたいです！頑張ろっと
1/29(土)18:30