宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ423
2023/6/10 17:31
▼貴子受付完了！今日の北上は夏模様☀️
明日の北上〜雫石は曇り予報でちょっと助かったか⁉️
蒸し暑いのは一緒か⁉️
あとは、明日頑張るのみです💪
もがき苦しんで、楽しんで、皆んなでフィニッシュしましょう🏃♂️👍🏻
https://i.imgur.com/RqS8t1m.jpg
▼監督あと1週5/28よりラン再開🏃
5/30,31朝ラン6km
7/1 12km jog
7/3 16km jog
7/4 12km jog
予定どうり体力低下😣
あと1週でコンディション整え、無理せず行けるところまでトライあるのみ！
今日から禁酒(の予定…)
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▼貴子皆さま、調子はいかがですか？監督さん、回復に向かっているようで安心しました😊
スタートで無事に会えますね！
昨日、今日と20km走をして自分なりに仕上げました
あとは、疲労回復に努め、気持ちを強く持って挑みます💪
今回は、万全に備えるために、久々でレース前日も休みを取りました
体調を整えていきましょう！
▼せきおつかれさまです！監督、軽症で済んで良かったです。
みなさん銀河のスタートはきれそうですね。
準備期間はわずかですができるだけ頑張りましょう！
▼監督療養きらめきマラソン前日コロナ発症😱
翌朝宮古に戻り療養
翌日には解熱し診療は何とかこなしました。
レース中やレース後に発症しなくて良かったかと…
しかし、10日ほどノートレ😣
何とかあと2週で戻していかないと！
「災難は忘れた頃にやってくる」
(^0_0^)