宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ53
2012/3/31 20:00
▼たかたに外ラン今日は盛岡で外ランしました。ﾎｰﾀﾞｲ君の3分１だけ(>_<)
3/31(土)20:00
▼ホーダイ外ラン老木公園一周→長沢金○山入り口→老木公園！
時間にして９０分位走りました。気温も温かく走ってて気持ちよかったです。がしかし花粉やばいです(;o;)
3/31(土)10:19
▼おーうち春風ラン昨日春風の中外ラン
27km
今月247km
４～５月は走り込むかな
3/30(金)8:05
▼ホーダイ外ラン(^-^)/先生今日はありがとうございました！あれを付けて走れば１０分はタイムが縮まりますね(^^)v
約３週間ぶりに走りましがまぁー足が動かなかったです。休んで分取り戻さねば！
3/29(木)21:23
▼かみむらおめでとうございますおおうち先生
誕生日おめでとうございます
今日は穂の国豊橋ハーフマラソンに出てました
自己ベスト更新しました
1時間31分01秒
3/25(日)14:56