宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ56
2012/4/13 7:55
▼おーうち昨日昨日午後外ラン24km
今月156km
山道ランは非常良い練習になると思います
4/13(金)7:55
▼ホーダイ外ランおおうち先生是非ともあの心臓破りの坂に行きましょう(^^)d
昨日気合い入れて走ったせいか左のザーヒーが悲鳴を上げています(*^^*)
今日はゆっくり60分！山口→ジョイス→山口
4/12(木)21:40
▼おーうちシーアリラン火曜水曜12km
今月132km
ホーダイ君今度田代方面行きましょう
道わからんので
4/12(木)7:38
▼ホーダイ外ラン今日は娘の入園式があった為休みをもらい午後からランニングしてきました。
山口→近内→田代→田老駅(^-^)
帰りは嫁に向かいにきてもらい(-_-)時間150分！
4/11(水)17:05
▼おーうちシーアリラン12km
今月120km
銀河ウルトラまで丁度2ヶ月ですね
4/10(火)20:28