宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ6
2010/1/10 22:06
▼おわり今日の練習会。午前
バイク： 姉ヶ崎～宿、坂往復５本、20㎞
スイム： 姉ヶ崎でインターバルトレーニング2㎞
午後
なあどで練習会
水中ウォーキング30分
スイム1㎞
実は足を痛めてラン封印しております…
1/10(日)22:06
▼おおうち風が強く吹いている箱根駅伝を観戦しその余韻が醒めないうちに、ｼﾈﾏﾘｰﾝに映画を見に行ってきました
「風が強く吹いている」
そう、箱根駅伝がテーマの映画なのです。ランナーにはかなり楽しめますよ
おすすめです。
テンション上がります！
が、実際はあまりに風が冷たいのでランニングサボっただけなのです…
1/3(日)20:36
▼おわり今年も宜しくお願いしますm(_ _)m今日
新春大ちゃんズ練習会
今日は各自好きなメニューでトレーニングしました。
参加者３名
おれ：MTBでマース～月山頂上往復(登り１時間、下り４０分)
同級生二人：でマース～白浜往復
私は下りは寒くて死ぬかと思いました…
と、いうわけで、今度の日曜日も練習会やりますよ～っ
今日あまりに寒かったので、今度はぬくぬくとなあどで室内トライアスロン大会なんぞをやろうかなぁと思います。
参加出来そうな方がいらっしゃいましたら、大ちゃんズ掲示板を御覧くださいm(_ _)m
1/3(日)19:58
▼おおうち平成21年明けましておめでとうございます
今日は高速が悪天候で通行止めになり、一関で降りて気仙沼経由で宮古に帰ってきました。
今年は何かひとつ目標を立てて、それを達成できるように、楽しい一年にしましょう
1/2(土)23:04
▼かみむら新年明けましておめでとうございます
皆さん、今年も宮古健康倶楽部の活動にご協力宜しくお願いいたします
頑張って走りましょう
1/1(金)22:45