宮古健康倶楽部 掲示板

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過去ログ61 2012/5/6 20:37

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▼ホーダイ
外ラン
ゴールデンウィーク前半は雨の為走れず、昨日、今日で120分(;o;)
5/6(日)20:37

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▼おーうち
連休
雨&帰省にてあまり走れず(T_T)

本日もSAR12km
今月まだ32km

ま、これからだね��
5/6(日)16:43

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▼たかたに
大会情報
昨年、炎天下で少数精鋭？で参加した焼走りマラソンは7月29日です。前日はわかさぎマラソンもあります。
5/6(日)10:49

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▼おーうち
今朝
AR10km
今月10km

熊さんは時速40-50kmで走るそうです��
5/2(水)7:45

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▼ホーダイ
クールダウン
昨日走ったコースなんですけど実は熊が出ないかびびりながら走ってました(-_-;)鈴必要ですよね(*_*)

今日は最近の疲れが取れないため山小で軽くランをしストレッチ長め！
5/1(火)20:50

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