宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ72 2012/7/2 13:28
▼サカモト
外ラン
土､日曜日で14km!! 思ったより走れなかった。 土曜日は走り終わって温水プールで90分泳いできました(((^^;)
7/2(月)13:28
▼おーうち
AOMORIマラソン
まずまずのコンディションのなか
10km
45分08秒と今いち

親子ペア2kmはスタートの混雑で達也が転倒したにも関わらず頑張り11分48秒で149組中5位でした
＼(^-^)／
7/1(日)18:15
▼ホーダイ
外ラン
日中はランニング日和でしたね！
市役所前でおーうち先生がランしてるの目撃しました(^-^;

いつものコース80分！
6/28(木)22:03
▼おーうち
午後ラン
今日は
自宅〜常安寺の坂〜ほほえみの里折り返し〜築地〜自宅 13km

いい刺激になりました

それにしても今本当に梅雨？(@_@)
6/28(木)17:47
▼ホーダイ
外ラン
コースを変えて！
山口→八木沢→山口(^-^)v前半スピード重視。
時間60分。
6/27(水)22:00
7371
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