宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ78
2012/8/14 18:41
▼たかたに猛暑！今日も朝ラン。ヤバい位に猛暑です！朝ランして1キロダウンでビールで1キロアップしてます。結局ﾌﾟﾗﾏｲ0です。何をしとるんや(*^^*)
8/14(火)18:41
▼サカモト久しぶりにラン!! ７,５km… 暑い中で走るのも徐々に慣れ始めてきました。 天気が崩れやすくなっているので、走れる時に走っておかないと♪ 高谷さん、気をつけて帰ってきて下さい！
8/14(火)16:05
▼たかたに帰省中。猛暑です。朝ランで体重1キロダウン！明日も頑張ります！
8/13(月)17:55
▼ホーダイ外ラン久しぶりのラン(^-^)v
いつものコース６０分＋家の前坂道ダッシュ三本！
涼しくて走りやすかったです(^.^)
8/8(水)21:22
▼おーうち東京マラソン申し込み完了
まー無理でしょうな
8/4(土)17:23