宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ82
2012/9/4 22:10
▼ホーダイ外ランいつものコース！＋ジョイス前の坂道！まだ疲労があったのでスローペースで６０分(^-^;
坂道ダッシュは全力で(^-^)v
9/4(火)22:10
▼サカモと外ラン金曜日７km！今日１２km!!朝、夜と走りやすくなりましたね♪ 早地峰、サーモン登録完了(^_^;) 大船渡マラソンも申し込もうと思ったら、早地峰と同じ日でした。｡｡｡
9/4(火)19:32
▼ホーダイ練習会お疲れ様でした大ちゃんず練習会(^-^)⑳km！
ラストスパートの追い込みがしんどかったですが安比リレーマラソンに向けて良い刺激になりました！
ラン後野球の練習がありダッシュしたら太股裏がピキピキ(-_-;)程々にしときます
9/2(日)19:06
▼かなざわ小雨の中･･･久しぶりの２０㎞、日頃の練習不足を実感しましたフルマラソンに向けて調整していきます
人生３度目です
9/2(日)18:40
▼おーうち練習会大ちゃんズ練習会に参加
20km
小雨だったがかんかん照りよりは良かったかも
9/2(日)11:36