宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ88
2012/10/10 22:32
▼サカモト外ラン昨日１０km!!今日１１km!!今月４２km!! あとは日曜日に向けて、軽めに調整。 天気も良さそうなので、自己目標に向けて走るのみですf(^_^;
10/10(水)22:32
▼かなざわおつかれさまでした北マラ･･･
サーモンでリベンジします おつかれさまでした
10/8(月)18:36
▼ホーダイ北マラタイム 3時間45分(^-^)v
4時間を目標にしてましたので大満足です！
おーうち先生凄すぎです(^-^)
おーうち先生かなざわさん大ちゃんずの皆さん本当にお疲れ様でした！
次はサーモンですね。頑張りまーす！
10/7(日)20:45
▼たかたに自己ベスト！オーうち先生おめでとうございます！凄い！私は今日は神奈川東日本国際駅伝でした。今から新幹線で盛岡に戻ります。ファンランでした！来週は矢巾ロードレースです。
10/7(日)18:35
▼おーうち北マラ結果3時間29分7秒
自己ベスト達成
コンディションも良かったです
金澤くん、ホーダイくんお疲れさまでした(^-^ゞ
10/7(日)14:32