宮古健康倶楽部 掲示板

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過去ログ94 2012/11/18 13:12

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▼おーうち
週末ラン
昨日12km
今日大ちゃんズ練習会
20km

昼は「麺屋清兵衛のキムチ納豆ラーメン��」

その後シネマリーンで
「あなたへ」
映画鑑賞�ﾘ

良い休日でした(^0_0^)
11/18(日)13:12

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▼サカモと
外ラン
昨日、西が丘コースを行ってきました。寒くなりましたねえ。走り始めは寒いんですが、慣れると暑くなるので、少しの辛抱です!!明日は長距離いきたかったんだけど雨っぽいです…
11/16(金)10:04

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▼ホーダイ
サーモンマラソン
参加された皆様お疲れ様でした(^-^)v
ハーフの部・タイム1時間33分でした(^-^;
今年ラストの大会で良い結果が出せたので大満足でした。
11/12(月)12:18

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▼かなざわ
おつかれさまでした�ﾏ
本日、参加されたみなさま、おつかれさまでした�ｧ
自分は１時間４８分と、自己ベストにはまだまだでした･･･
来年に向けて、頑張りましょう��
11/11(日)21:03

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▼おーうち
サーモン報告
ファミリー2km
8分31秒
355ペア中51位でした
(^-^ゞ

お疲れさまでしたm(__)m
11/11(日)18:28

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