宮古健康倶楽部 掲示板

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過去ログ109 2013/4/26 7:52

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▼おーうち
やむ無し
気を取り直し50km頑張れ
�捧｢��
来年もあるさ

月曜通勤&帰宅ラン6km
火曜朝&通勤&帰宅ラン17km水曜朝ラン10km
木曜午後ラン16km
今月298km
4/26(金)7:52

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▼ホーダイ
外らん
昨日+今日で140分ラン(^-^)v

非常に残念な事にウルトラマラソン100kmの部定員オーバーの為今回は不参加する事になりました(T_T)
せっかく練習していたのに(T_T)
おーうち先生、金澤さん本当に申し訳ありません(T-T)
まだ50kmの部が定員に達していないということなので明日申し込んできます。目指せ4時間30分！！
4/23(火)22:05

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▼たかたに
東日本相模原マラソン。
参加しました！雨、気温6℃寒すぎ。早く暑くなれ〜
4/21(日)16:51

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▼おーうち
週末ラン
なんと宮古はミゾレでした〜��

ということで今日はSAR
12km

昨日は崎山往復ラン
16km

早く暑くなれ�ｩ
4/21(日)15:31

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▼おーうち
週末ラン
昨日は私用で盛岡へ

岩手山などをながめながら御所湖畔ラン12km
今月179km

そろそろく○さんお目覚めか…��
要注意!!
4/15(月)7:46

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