宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ116
2013/9/1 13:57
▼おーうち週末ラン昨日は１３KM
今日は２０KM
湿度高く不快ラン
安比リレー～田沢湖２０と続きます(^0_0^)
9/1(日)13:57
▼ホーダイこそこそラン土曜日!昼前に自宅→近内のトンネルで折り返すつもりが、はぐらになり身の危険を感じたので、近内のゴルフ打ちっぱなしで休憩し、落ち着いたので坂道ダッシュ(100㍍位)５本。最終的にまた具合が悪くなり、どーにか帰宅！
日曜日は息子と約３０分ジョグしました。
初めて息子とこんなに走りました。
8/26(月)22:34
▼おーうちこそラン？水木土曜朝ラン１０ＫＭ今日は２１ＫＭ
少しペースを意識して走りました
安比リレーまであと二週間ですね(^0_0^)
8/25(日)12:45
▼たかたにMAR盛岡朝ラン。中津川沿いを早朝にランニング。今日はM下さんに遭遇しませんでした。
8/24(土)16:59
▼たかたに宮古こそれん。今朝、こそれんしました。M男君のこそれんとは！やる気ですね♪
8/22(木)16:17