宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ137
2014/9/1 18:36
▼おーうち週末連日の飲み会でランはオフ
今日からスイッチを切り替えて来月の北上フルに向け追いこみます(^0_0^)
9/1(月)18:36
▼よこさわ来週のあっぴリレーに向け、子どもたちとコース下見。毎年走ってますがやはり登りがキツイ(>_<)。とりあえずコース３周走りました～。今日は天候も良く爽快でした。 来週頑張ります！
8/31(日)11:36
▼たかたに週末。週末は安比に備えビール&焼酎でがっつり飲みました！ダメだこりゃ･・
8/26(火)18:23
▼おーうち週末土曜８キロ
昨日７キロダッシュ
今月１７３キロ
皆さん安比リレー楽しみにしてますよ～
(^0_0^)
8/25(月)7:48
▼かなざわ本日も…５kmラン＆ウエイト３０分
下半身中心に鍛えました！
8/24(日)13:52