宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ333
2019/11/10 18:39
▼ホーダイサーモンマラソン参加された皆様今年最後のレースお疲れ様でした🙇
最初からいけるところまで飛ばす作戦でいきました。２週連続でフルを走ったせいか後半いつもバテる箇所で粘ることができました👊
来年にむけて冬場トレーニングに励みたいと思います💪
https://i.imgur.com/tdRrtXj.jpg11/10(日)18:39
▼監督最終レース今シーズン最終レース、サーモンマラソン絶好のコンディションのもと参戦。
台風の影響でコースが短縮されたが、中止にならず開催されただけ感謝ですm(__)m
さて、最終レースということで最初からとばしたが、やはり後半粘れず
1時間28分46秒(年代別 28位)
でした👀
最後ホーダイHCに追い付けなかったのが悔やまれ、来年への課題だな😅
貴子さんもお疲れさまでした
https://i.imgur.com/wxQaHhv.jpg11/10(日)16:27
▼貴子釜石仙人峠マラソンホーダイくん、下関マラソン、お疲れさまでした✨
私が走った時と同じタイム💦
先週フルマラソンを走ったとは思えないパフォーマンス、さすがです👍🏻
私も負けじと峠に挑みましたが、腰に先週のフルマラソンのダメージがあり、登りを攻めきれず、それでも降りでなんとか稼ぎ、久々に表彰台に上がれました😆
峠コース 17.2km
1'33"58
40歳以上 6位／25人
監督さん、お疲れさまでした✨
https://i.imgur.com/MNz0KPY.jpg11/4(月)23:18
▼監督三連休ホーダイHCお疲れさま🙇
流石です
仙人峠は快晴無風の絶好のコンディションでした。
貴子さんもナイスランでした。
来週もあるしなと、少し控えめに走り
1時間25分9秒でした
(40ー59才 エントリー179人中29位とまずまずかな)
来週のサーモンハーフにむけ調整しよう
(^0_0^)
11/4(月)18:03
▼がくちん（サブちゃん）下関マラソンお疲れ様でした❗ホーダイヘッドコーチお疲れ様でした😄
2週連続でフル走れるなんて、凄すぎます❗
応援Naviアプリより経過をみていましたが、
前半よりも後半の方が速かったですね❗
あの難所コースでのネガティブスプリット
は非常に価値がありますね😊
まずはゆっくり休んでくださいね。
僕は11/1〜11/4の4日間でトータル47キロ
を走りました🏃
台風被害により、非公認となったのは残念
ではありますが、年代別9位（※11位が最高）
を目指してサーモンマラソン頑張ります✨
11/4(月)14:05