宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ337
2019/12/25 23:10
▼がくちん（サブちゃん）あおもり桜マラソン情報🏃ランネットを先ほど閲覧していたところ、
青森マラソンエントリー情報確認しました。
※正式名称は「あおもり桜マラソン」です。
開催日:2020/4/19(日)
エントリー期間:12/24〜2/29です。
取り急ぎご報告致します✨
https://i.imgur.com/Uo4sfKH.png12/25(水)23:10
▼貴子12月ガクちゃん、10kmレースPB更新おめでとうございます㊗
今シーズン最終レースで良い締めになりましたね✨
お疲れさまでした！
せきさん、100kmマラソン、完走目指して練習頑張りましょうね💪
今月は7日にイベント業務があって忙しかったのもあり、合間に10kmずつ走ってましたが、今日久々に長めに18km jog できました😊
暖かったので気分良く走れました！
12/11(水)20:26
▼監督週末土曜はオフ
本日15km jog
国道45号を宮古病院まであがり、北部道路を近内に抜けて帰りました👍
国道曲がってから近内のローソンまで丁度3.5km、適度な斜度があり良い練習コースだな
(^0_0^)
サブちゃんPBナイス＼(^^)／
12/8(日)19:51
▼がくちん（サブちゃん）若林シーサイドマラソン若林シーサイドマラソン10キロでした🏃
天候は晴れ、強風の中走りました。
タイムは37分26秒（13秒PB更新です😄）
前半:18分50秒、後半:18分36秒
男子順位:23位/776人中
前半は向かい風となる事が多かったですが、
キロ3:44〜3:48スプリットを守り、前半
の突っ込みは我慢し、後半ペースアップが
成功できた事が一番の収穫でした。
ゴール後は山盛りの豚汁が無料サービス
であり、冷えきった身体が温まりました😂
自宅から2時間ちょうどくらいでしたので、
来年も必ずエントリーしたいと思います✨
今年最後のレースを最高の形で終える事が
できたので、やりきった感は強かったです。
https://i.imgur.com/K6mKo9n.jpg12/8(日)17:56
▼監督来シーズン花巻イーハトーブ ハーフ
奥州きらめき フル
銀河ウルトラ
青森フル とりあえず宿のみ
申し込み完了(^^ゞ
昨日シーアリラン 12km
さぼらず頑張ろう(^0_0^)
12/6(金)7:53