宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ351
2020/4/19 16:13
▼監督幻のシーズンイン今日はコロナ騒動がなければ青森桜マラソンだったわけだが、気温低く、雨降り、風も吹き荒れる最悪のコンディションだったね😅
火曜水曜金曜 通勤帰宅ラン5km
木曜 jog 15km
土曜 シーアリラン 15kmインターバル
今日 シーアリラン 10km
このまま週50km 維持したい
寒くて花見どころではない(^0_0^)
https://i.imgur.com/IdA4w2H.jpg4/19(日)16:13
▼監督仕方ないなー焼走りまでもかー
少なくとも
9月まではレースなしだね。
月曜水曜金曜 通勤帰宅ラン4km
木曜 10km
土曜 jog 18km
本日 jog 20km
コロナ収束いまだみえないが、
「出口のないトンネルはない」
と信じ頑張ろう✊‼️
(^0_0^)
4/12(日)17:36
▼がくちん（サブちゃん）金ヶ崎、焼走りマラソンも中止新型コロナウイルスの影響により、マラソン
大会中止に歯止めがかかりません。
6/7金ヶ崎マラソン、7/5焼走りマラソン
についても中止が決定いたしました😭
金ヶ崎が中止になるのは想定内でしたが、
このタイミングで焼走りマラソン中止発表は
あまりにも早すぎると思います😭
9月からは通常通りにマラソン大会が開催
される事を期待したいですね🙏🙏🙏
https://i.imgur.com/q8XE797.png4/9(木)23:17
▼貴子いわて銀河100kmも中止💦6月まで、エントリーしていた大会全て中止となりました😞
収束するまで、我慢して足作りですね！
落ち着いたら、ウルトラハーフやりましょう😊
3日 swim 1800m
6日 run jog 20km
8日 run jog 18km
4/8(水)20:13
▼せき秋へ向けてこの状況がいつまで続くのか見当がつきませんが、外出禁止にならない限りランニングばできますからね。秋に向けて続けて行きましょう。
最近はいろんなアスリートが室内向けトレーニング動画を出してるので参考になります。
本日は雨だったので神野大地選手と中野ジェームズさんの動画を参考に筋トレしてみました。キツかった‼️
状況が落ち着いたらウルトラハーフとか良いですね🎵
4/5(日)22:10