宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ370
2020/11/5 16:55
▼せきサーモンマラソンいよいよ今週末ですね。
小規模ながら走れる場が出て来ていることはありがたいですね。
出場選手は今年一年分楽しんで下さい‼
ガンバ〜😆
▼貴子同じく試走家〜赤前からのサーモンマラソンシーサイドコース
jog 21km
今日は風が強くて終始煽られながらのjog
風は、もう冷たい風ですね💦
日曜はサーモンマラソン特別大会
地域限定開催で申し訳ないのですが、震災後のシーサイドコース復活、楽しんでいただきたいです😊
大会当日は本部付け、裏方にまわります💦
https://i.imgur.com/8Xe6rCh.jpg
▼がくちん（サブちゃん）秋季陸上記録会5000m🏃11/1(日)県営運動公園陸上競技場にて
秋季陸上記録会があり、参加しました。
5000mを出走し、タイムは17分54秒50⌚
自己ベストには約19秒及ばす😭
世界陸連規定により厚底シューズ使用が
禁止となり、ミズノ薄底シューズにて挑戦。
2000m通過は6分57秒と良かったですが、2200m過ぎから内臓異変を感じ、ガクンと
ペースダウンしてしまいました😱
スピード練習による疲労かもしれません😭
シューズ自体はかなり走りやすかったので、
公式トラックレースでは活躍できそうです。
体調を整えて11/15(日)赤前トラックでの
宮古記録会も頑張ります✨
11/23日報駅伝前の最終記録会です🏃
▼監督試走薄曇り、ほぼ無風の絶好のコンディション
陸上競技場から海沿いのサーモンマラソンコースを試走🏃
アップダウンこんなにあった？
10km 47分30秒
本番は45分切りたい
計16km
木曜 ふれあい公園5000m TT 23分30秒
先週日曜 サーモンのコース一部使い
8000m TT 36分台
などなど こんな感じで10月200km
いよいよ今週末はサーモン記録会
あとはコンディショニングしよう
(^0_0^)
▼貴子トレイルランデビューin 岩洞湖
13km トレイルコース
ウエイト 6kg 装備
3月の東京マラソンから、エントリーしていた大会全てが中止、行動も制限が掛かる中で、やっと参加できたイベント
昨年の11月以来でした
雨が降ったり止んだり、風も強くて肌寒いくらいでしたが、激しいアップダウンコースにキツイ箇所もありましたが、楽しく走れました
マラソンより楽しく、はまります♬
終わってみれば、もう少し走りたかった思いでした😊
https://i.imgur.com/vkjZhpd.jpghttps://i.imgur.com/7J2KaUw.jpg