宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ396
2021/12/31 21:51
▼貴子2021今年も皆さまお世話さまでした😊
昨年に続き、大会が無い年となりましたが、イベントや、練習会に参加しつつ、色んなことにチャレンジ出来た年でした
来年こそ、皆さまで100kmマラソンや、他のマラソン大会に一緒に行けることを願ってます✨
よいお年をお迎えください😉
https://i.imgur.com/5DpsI6f.jpg
▼BIG BOSS走り納め宮古はクリスマスに初積雪(わずかだが)があったもののただ寒いだけ😅
本日外jog 11kmで走り納め
今月115kmにとどまる
年間も2000kmやっとと例年より少なめ
来年は銀河ウルトラあるらしいし、早速正月あけからあげていかないと間に合わん😲
それでは皆さん良いお年をお迎えください🎍
(^0_0^)
▼せきいわて銀河12月23日からエントリー開始のメールが来てました。
ということは、開催されるんですね。
まずは、宿を確保しなきゃ。
▼貴子in 八幡平BIG BOSS✨
良いですね〜😊
ガクちゃん、お疲れさまでした✨
今日は休みで八幡平に来て、ローラースキーとMTBヒルクライム🚴♀️
クロカンスキーをしに来たのですが、まさかの雪があまり無かったです💦
風が無くて良い眺めでした✨
チョット寒かったです😅
https://i.imgur.com/LPwCALJ.jpg
▼がくちん（サブちゃん）若林シーサイドマラソン🏃仙台市若林区のシーサイドマラソンがあり、
本日10キロ部に出走しました。
今年の宮古サーモンマラソンと同様、
ウェーブスタートにて走るスタイルです。
基本的にはフラットなコースですが、
5キロ出前で橋を渡り、折り返しをした後、
約2.2キロの砂利道をひたすらと走ります。
前半は追い風だったため、5キロが17分54秒
と順調でしたが、後半は向かい風＋砂利道に
より大幅なペースダウンとなりました。
ラスト1キロは最速となる3分34秒で走り、
トータルタイムは36分26秒でした。
PBからは16秒遅いですが、2年前よりは
60秒短縮しましたので、良かったです。
来年は35分台を出せる様、頑張ります。