宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ407
2022/8/7 15:51
▼BIG BOSS週末木曜 11km jog シャワーラン、心地よし
土曜 18km jog
本日 10km jog
サーモンマラソン ハーフに申し込み完了✊‼️
(^0_0^)
▼がくちん（サブちゃん）花巻トラック1500m・5000m昨日、花巻トラックに参加しました🏃
1500m・5000mダブルエントリーです。
前者は9時20分スタート、気温28度。
後者は18時20分スタート、気温31度。
1500mは4分46秒98、4秒少々PB更新。
5000mは18分17秒67、公認大会ワースト。
暑さもあり、5000mは最初の1000mから
キツく、3000m以降は大きくペースダウン。
不本意な結果とはなりましたが、諦めずに
走りきった事は収穫でした。
次は8月6日、グラスロ5000mです。
こちらもかなりの暑さは想定されますが、
ペーサーの力を借りながら頑張ります。
▼BIG BOSS週末宮古にしては暑い🔥☀️
昨日夕方夕方とはいえ30℃近かったかな、
10km
今日は午前 多分25℃は越えてたかな？
11km
朝ランがいいかもね。
昨日は「宮古夜市」に行ってみるかと思ったがかなりの混雑のようで断念😵
今日の昼はドラの「北川食堂」で昼食、カレー、海鮮丼、なかなか美味し🍛
その後「酒のやまや」で補給、沢山ありすぎて迷う…🍷🍻(^0_0^)
▼せき田沢湖20kmにエントリーしました。
盛岡シティに向けての予行レース。
それにしても暑い！走った後の滝汗が止まりません。
▼BIG BOSS再開？私事でバタバタしていたが落ち着いたのでぼちぼち再開です。
17日 12km
21日 12km
23日 シーアリラン 12km
本日 観光ラン？ 15km
常安寺坂登り〜浄土ヶ浜道路〜浄土ヶ浜(海水浴客やサッパ船などで賑わってました)〜出崎埠頭(残念ながら遊覧船は不在😱)〜魚菜市場(混んでました！)〜帰宅
そろそろ梅雨明けかな？
秋のレースに向けて頑張ろう✊‼️
(^0_0^)