宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ409
2022/10/2 21:28
▼BIG BOSS山形まるごとハーフ貴子さん、ナイス👍️
来年もあるさ！
本日山形まるごとハーフ参戦
快晴暑かったが、後半の馬見ケ崎川沿いは良い風が吹き苦にならず。
あまり無理せず10km 53分丁度で入ったものの後半、通称〝芋煮坂〟にやられ1時間52分47秒でした😅
ゴール後は芋煮と〝どんどん焼き〟で補給
招待選手の川内優輝選手がコースレコードの1分3秒台で優勝、がちで走ってました！
3週後の盛岡シティーフルにロックオンし頑張ろう🍻🍷(^0_0^)
▼がくちん（サブちゃん）矢巾町ロードレース10キロ🏃本日、矢巾町ロードレース10キロに参加🏃
気温25度超え、陽射しも強かったため、
体力を奪われ、タフなレースとなりました。
タイムは37分40秒、当初予定より1分近く
遅くなってしまいました。
35～49歳年代別:6位/76人エントリー
6位迄が入賞対象の為、ギリギリでした。
暑さを考慮し、スローペースで入ったため、
今日はさしこみ・右脇腹痛はなかったです。
満足できるタイムではありませんが、
入賞できた事は嬉しく思います。
大会としてもアットホームな雰囲気であり、
また参加したいと思える運営内容でした。
次は10/9きたかみランフェス10キロ、
こちらも頑張ってきます🏃
https://i.imgur.com/IKrNOhF.jpg
▼貴子2022/9/4
佐渡国際トライアスロンレースに挑戦してきました😊
swim 4km
bike 190km
run 42.2km
気温30℃
swimは波が殆ど無く良いスタートができましたが、陸に上がってから体が重くて思うように動けず、bike67km辺りでタイムオーバー
審判に止められDNFでした⤵️
暑さにすっかりやられました😵
それでも、何年振りかでロングの距離に挑戦出来て、約1000人のswim一斉スタート時には感激しました
また、鍛え直してリベンジします
翌日は悔しさを晴らしに金北山へ
良い眺めでしたけど
この日の気温は32℃
またしても暑かったです
佐渡から帰ってきて、余程大きなものを背負っていたようで、一気に気持ちが抜けてしまいましたが、焦らず取り戻していきます💪
https://i.imgur.com/O5fvEr1.jpghttps://i.imgur.com/bwLhpog.jpg
▼BIG BOSSシルバーウィーク後半サブちゃんお疲れ！、さすがだね
あまちゃんマラソン出走
久慈も幸い絶好の好天で少し暑い位でした。
みぎ足首の調子が今一つで無理しないことにしてほぼ最後尾からスタート😅
1km6分ちょっとで様子みたところ以外と大丈夫だったので徐々にスパート👊
タイムは48分19秒だったが、ゴール近くで１人に抜かれただけで、それまでそこそこのランナー抜けたかな👍🍺🍻🍷
次は10/2山形まるごとハーフです。
盛岡シティーにむけいい練習にしたいね
(^0_0^)
▼がくちん（サブちゃん）よこてシティマラソン🏃本日、よこてシティマラソン10キロ部に
出走してきました。
初めて参加する大会でしたが、天候にも
恵まれ、楽しく走れました。
タイムは36分58秒でした。
年代別:5位/67人、入賞しました。
7キロ過ぎからまたさしこみに襲われ、
後半は耐えるだけの状態が続きましたが、
何とか36分台死守できました。
次は10月2日矢巾ロードレース10キロ。
こちらも比較的フラットコースですので、
36分台半ばのタイムを狙って頑張ります。
https://i.imgur.com/OxYvG7l.jpg