宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ431
2023/12/31 18:21
▼貴子今年1年お世話さまでした！今年は初挑戦を色々出来た年でした
初めて海外に行けたのが大きいです
来年は、これを超えれる思い出を作りたいです
今年は投稿が少なめでしたので、いっぱい投稿できるよう頑張ります😊
皆さま、良いお年をお迎えください！
今日は、暖かい日和でした☀️
▼監督走り納め今年もあっというまにあと3日…
自分なりに頑張ったつもり👏
来年は還暦リーチ😱
ま、無理せず頑張ります🤓
本日9km jog
12月 140km
年間 2000kmにわずかに届かず
では皆さん良いお年を！🎍 (^0_0^)
▼監督年末サブちゃん、ナイスランでした☝️
自分も世の中も年末ムードです。
コロナ自粛の反動か浮かれてますね
忘年会も増えてるようだが、いいことと思います。(インフル蔓延中だが…)
11/7 15km
本日 11km
11月は95kmで終わってしまったので今月は最低でも100km以上は目指したい👍
(^0_0^)
▼がくちん（サブちゃん）若林シーサイドマラソン🏃仙台市若林区のシーサイドハーフを出走🏃
晴天に恵まれ風も穏やかでした🌞
15キロ過ぎ迄は順調であり、キロ3'50"を
少し切るペースでしたが、16キロ手前から
恐れていたさしこみが襲ってきました😱
今回は比較的軽かった為、右脇腹を伸ばし、
キロ3'55"くらいに落としつつ粘りました。
タイムは1:21'10"、今年の錦秋湖を11秒
上回りPB更新となりました😃
WEB完走賞は12/7〜発行可能との事で、
速報掲示板より確認しました。
(総合:7位/346人エントリー中)
走り納めレースを良い形で終えられました。
来年はハーフをはじめ、5年ぶりのフルにも
チャレンジしたいと思います🏃
▼がくちん（サブちゃん）日報駅伝2023結果🏃11/23日報駅伝結果です🏃
チーム:15位(5:41'52")※昨年5:31'34"
個人:42分26秒(※アンカー区間20位)
序盤から出遅れる展開となり、今までにない
大変苦しいレースとなりました。
トップ通過が速かったため、例年よりも
繰り上げスタートとなるチームが多かった
のが印象的でした。
私は3キロ過ぎからさしこみに襲われ、
悪化した為、完走も危うい状況でしたが、
大幅にペースダウンしながら粘りました。
昨年より2分11秒遅いですが、諦めずに
走り切って良かったです。
応援頂き、有り難うございました😄
また中村サポート頂きました貴子さん、
本当に感謝しております😂
https://i.imgur.com/PNUkHEX.png