宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ435
2024/4/29 17:05
▼監督花巻ハーフいよいよシーズンイン
花巻イーハトーブ ハーフに出走
快晴 気温も20℃を越え結構大変でした
タイムは1時間49分34秒とまずまずかな。
次は雫石ファミリーの10km
きらめきフル〜銀河50kmとつなげていかないと
(^0_0^)
▼監督今週4/18 jog 12km
4/20 jog 18km
本日 jog 12km
昨日、今日と山火事の煙がはっきり見えました
いよいよ今週末シーズン初レース！
(^0_0^)
▼監督新年度第１週貴子さん、久々のシーアリ勤務だね、ジムのルームランナーも更新されたし？、心機一転てとこかな！
4/4 シーアリラン 10km ビルドアップ
4/6 LSD 23km 今年初のover20
本日 jog 9km 昨日のダメージでヘロヘロ
4/28 花巻ハーフ
5/12 雫石10km
5/19 きらめきフル
5/26 三陸ステージレース医療スタッフで参加
6/9 岩手銀河 50km
6/23 はまなす10km
てとこかな (^0_0^)
▼がくちん（サブちゃん）花巻ロードレース10キロ🏃本日、花巻10キロロードレースを出走🏃
スタート11時時点で20度くらい、陽射しも
それなりにあり、今年1番の暑さでした。
タイムは36'55"、82位/131人中
昨年よりは10秒くらいタイムは遅いですが、
何とか36分台死守はできました。
次は盛岡一周継走、ランナーではなく、
控えとしてメンバーを応援します。
イレギュラーが発生した時は出走します。
引き続き、怪我をしない様に、しっかりと
トレーニング頑張ります(ง •̀_•́)ง
▼貴子新鮮な気持ちでバタバタした3月を過ごし、私事ですが、人事異動で４月１日付けでシーアリーナ勤務になりました
エアロビクス等の教室と事務所担当なので、トレーニングルームに立つことは無いかもですけど、今後ともよろしくお願いします
今月は、盛岡市内一周継走に参加予定
来月は、5月中旬に、岐阜県根の上高原で山のトライアスロン
あとは未定です
仕事の慣れ様で、予定を決めたいと思います
今朝の地震には久々でビックリでした
今後、何事も無く落ち着いていくと良いですね！