宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ50
2012/3/11 7:37
▼おーうちシーアリラン昨日シーアリラン16km
今月106km
宮古はもつもつと雪が降ってます
なみだ雪か…(T_T)
3/11(日)7:37
▼ホーダイシーアリラン今日は夜外ランする予定だったんですけど雪が降ってきたのでシーアリでラン10キロ。サーキットトレーニング２０分【下半身中心】
3/10(土)21:26
▼ｱｽﾃﾗｽたかたにこそ練昨日はアイスアリーナでこそ練しました！前日に宮古で酔っぱらってホテルに戻ったらNﾊﾞﾙﾃｨｽのT内君が寒い中、こそ練に行きました(*_*)
3/10(土)13:15
▼おーうちシーアリラン木曜11km
昨日12km
今月93km
流石に明日は自粛かな
3/10(土)7:38
▼おーうちシーアリラン昨日シーアリラン12km
今月70km
最大傾斜４％
3/7(水)7:50