宮古健康倶楽部 掲示板

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過去ログ55 2012/4/8 20:51

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▼おーうち
週末ラン
昨日11kmジョグ
本日3時間LSD32km
今月108km

さすがに足パンパンだ
(^o^)v
4/8(日)20:51

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▼ホーダイ
朝練
久しぶりに野球の練習に行ってきました。その後、宮高→花輪→宮高！ランニング120分。いい感じで足がきてます(*^^*)
4/7(土)10:59

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▼ホーダイ
外ラン
いつもと同じコース+５０メートル坂道ダッシュ五本(^-^)
明日は野球の練習で体動かしてきます。
4/6(金)22:24

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▼おーうち
気まぐれ天気
にて無理せずシーアリラン13km
今月54km
週末はＬＳＤかな��
4/6(金)7:37

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▼ホーダイ
外ラン
昨日と同じコースで気持ちペースアップ！
ウルトラマラソン完走を目標に頑張ります(*^^*)
4/5(木)21:15

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