宮古健康倶楽部 掲示板

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過去ログ67 2012/6/2 18:31

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▼たかたに
盛岡朝ラン。
快晴です。中津川沿いを軽くジョギング！すれ違うランナーはみんな、おはようございます！とあいさつ。気持ちの良い１日のスタートです。
6/2(土)18:31

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▼おーうち
いよいよ
6月ですね
カウントダウン開始(^o^)v
昨日GR14km
5月250km

あとは体調管理�ﾌ
6/1(金)7:44

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▼ホーダイ
外ラン
ウォーキング&ジョグ！
時間70分(^-^)v
膝に違和感が(*_*)
今からがっちり膝冷します。
5/31(木)22:38

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▼ホーダイ
外ラン
スローペースで70分(^-^)v
足の張りがまだあるので今からストレッチします！
5/30(水)22:24

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▼サカモト
10日ぶり
再始動しました。軽めに10km走りました。膝が痛い(>_<) 高谷さん、焼き走り頑張りますか!!
5/30(水)20:57

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