宮古健康倶楽部 掲示板

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過去ログ86 2012/9/23 21:32

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▼ホーダイ
練習会
大ちゃんず練習会！30km(^-^)v

ラスト一周足が動かなくなり失速(*_*)北マラまで残り２週間になりましたのでベストで望めるよう調整したいと思います。
9/23(日)21:32

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▼おーうち
練習会�ﾘ
今日は大ちゃんズ練習会に参加
30kmラン�ﾇ
終盤足が重くなり脱落�ﾓ

これから北上に向けて調整しといかないと�ﾌ
9/23(日)17:23

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▼ホーダイ
外ラン
午前中子供の運動会があり、涼しくなってから外ランしてきました(^-^)v
山口→近内→宮園→山口(^-^;
時間150分！
ふくらはぎパンパンです！
今から安比リレーマラソン録画したので見ます(^-^;
明日は大ちゃんずの練習会に参加し30km走る予定！
走れっかな(-_-)？
9/22(土)20:31

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▼たかたに
テレビ。
観ました！映ってましたね！かまちゃんが走ってるのも!(^-^)/
9/22(土)18:22

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▼かなざわ
安比リレーＴＶ見ました��
開会式で先生映ってましたね〜自分も映っていましたが、顔のしわが気になりました･･･沿岸チームに焦点が当たっていましたが、宮古健康倶楽部は残念でした�ｫ
9/22(土)17:08

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