宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ160
2016/4/7 18:20
▼おーうち雨にてシーアリラン
傾斜8%からスタート
10KM55分
と無理せず
週末走り込めるかな
それにしてもユニホームかっこよすぎ(^0_0^)
4/7(木)18:20
▼たかこステキなニューTシャツ宮古健康倶楽部のニューTシャツ、いただきました ✨
カッコイイTシャツが映えるよう、走りにも磨きを掛けていきたいと思います😊
日中 jog 21㎞
暑かったです
イーハトーブマラソンの前に、宮古の女性チームで盛岡市内一周継走に行ってきます🏃
モチベーションを上げて頑張ります⤴
4/3(日)22:29
▼おーうち週末練習昨日はシーアリラン
10KMインターバル
45分16秒
ルームランナー８年ぶりに自己ベスト更新
今日は外ジョグ
13KM
1時間6分15秒
シーズン開幕まであと３週(^0_0^)
4/3(日)20:44
▼たかたに。MAR(盛岡朝ランニング)中津川沿いを1時間ランニング。ランナー増えて来てますね。ランニング後は開運の湯♨最高ですね。3週間後に花巻ですね🏃
4/2(土)18:54
▼おーうち第二弾きました森くんも名古屋に転勤だそうです。参加は厳しいかな…
ま、何とかなるさ(^0_0^)
3/30(水)7:44