宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ170
2016/5/31 7:53
▼監督朝ジョグY澤くん、M本くんと5kmジョグ
心身ともにシャキッとするね
我がクラブは神に頼らないで実力で挑戦します
今月走行235km
距離はいまいちだが質はまずまずの練習ができました(^0_0^)
5/31(火)7:53
▼たかたに。ミサンガ。我がチームは神頼みのミサンガを揃えました❗後、2週間ですね😃✌
5/29(日)20:51
▼監督あと２週健康倶楽部チームは各自順調に仕上がってるは、ず、・・・
昨日19kmペース走
1時間36分10秒
後半ペースあげれたのでよし
今日は11km
54分25秒
あとは早起き訓練もしないとね(^0_0^)
5/29(日)17:24
▼たかたに銀河駅伝。我がチームもAチーム&Bチームも提出しました😁駅伝部のY澤君も仕上げてきてますね✨そろそろ禁酒🍺しないと😁
5/28(土)7:31
▼ホーダイ銀河マラソン参加通知書きましたね😁👍
今回は非常に焦って……ま🌑😱
本日13㎞
監督、駅伝チームの出来具合はどうですか😆⁉
5/27(金)22:34