宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ169 2016/5/27 22:05
▼たかこ
いー天気☀
いつも🏃練習する日に限って雨か風吹きで寒かったので、今日は快適でした😊
jog 24㎞
走った後のフラッペに癒されました😊
5/27(金)22:05
▼監督
昨日
今年一番の暑さだったようですね
シーアリラン
10kmインターバル
49分02秒
駅伝オーダー表提出しました！(^0_0^)
5/27(金)7:42
▼たかこ
ゾロ目
昨日 22㎞ jog
今日も 22㎞ jog
昨日と今日と全く🏃コースが違いますが、家に着いたら測ったかのように同じ距離でした😁
順調に走れているものの、今週は体調がイマイチです😥
5/25(水)22:49
▼たかたに。
本日は秋田でゴルフ。
前日から秋田で飲み会&ゴルフでした。私は今朝、ゴルフの前に秋田の街を軽くランニング🏃健康倶楽部駅伝部のY澤選手は前日に泥酔🍺で今日もBMでしたョ。監督❕Y澤選手は大丈夫ですかね❔禁酒させないと😁
5/22(日)20:31
▼監督
あと３週
昨日はジョグ12km
今日は絶好のラン日和
2時間11分11秒
後半失速…
暑さに慣れる為敢えて10時にスタート
その後洗車にて更に大汗
あとは無理せず暑さにも慣らしていかないと (^0_0^)
5/22(日)14:45