宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ172 2016/6/7 21:05
▼たかたに。
朝一こそ練。
今朝は昨夜の酒気帯びを(^-^)抜くために駅伝メンバｰと津軽石を軽く5時からジョグ😁しました。いよいよ今週ですね❗
6/7(火)21:05
▼たかこ
朝練
早起きして jog 10㎞
風吹きで寒いくらいでした💦
ホーダイくん、追い上げてるね😁
疲労抜きも忘れずに😉
なんか、緊張してきましたー
6/5(日)22:57
▼ホーダイ
調整期間
3日15㎞！
4日35㎞！
本日⚾の大会で2試合フル出場⤴
怪我しなくて良かった〰👍
いよいよですね🏃
6/5(日)20:18
▼監督
いよいよ
カウントダウン開始
あとは調整あるのみ
早起きし、軽いジョグをやるのみ！
昨日は14kmジョグ
今日は映画のはしご
「エベレスト」
「モヒカン故郷に帰る
後10kmペース走47分01秒まずまず走れました
当日が楽しみだね
(^0_0^)
6/5(日)16:54
▼たかこ
調整期間
昨日は14㎞ jog
明日は早起きして🏃練習！😁
早起きが一番の難関です💦
皆さん、体調万全で過ごしましょうね😉
6/4(土)22:57