宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ173 2016/6/11 19:45
▼たかこ
いよいよ明日
明日は暑さとの闘いになりそうです
皆さん、ゴールで、笑顔で会いましょう！
昨年の自分を超えれたら本望です✨
6/11(土)19:45
▼おーうち
あと３日
いよいよですね
火、水とジョグ7km
あとはいかに今の実力を100%だせるか！
コンディショニングのみ
来月末のイベントは平日のようで無理か…
(^0_0^)
6/9(木)7:32
▼たかこ
ビッグ情報💡
未来（あした）への道 1000km縦断リレー2016
ふれあいランニング 岩手会場の宮古のゲストに、シドニーオリンピック女子マラソン金メダリスト、高橋尚子さんが来るそうです💡
6/8(水)23:08
▼たかこ
朝練
早起きして jog 10㎞
今日は朝から暑かったです💦
あと4日ですね😁
6/8(水)23:05
▼ホーダイ
いよいよです(^o^)v
ジョグ10㎞✋
後は炭水化物を摂取してカーボローディング
で調整します😆
6/7(火)22:24