宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ183 2016/11/10 23:29
▼たかこ
サーモンマラソン
いよいよですね🏃
皆さん、体調は万全ですか？
宮古健康倶楽部のお名前が、プログラムにたくさん載ってました😆
サーモンマラソンは役員なので、影ながら皆さんの走りを応援してます！
是非、東京🏃行きの出場権を当ててください😊
11/10(木)23:29
▼たかたに。
頑張ってください🏃
サーモンに参加される皆さん頑張ってください🏃私も来月は福島クロスカントリーにこそっと🏃出ます。
11/10(木)19:26
▼おーうち
週末ラン
土曜10km jog
日曜17km ゆるいペース走
あとはコンディショニングのみ
いよいよだね～
11/7(月)8:05
▼ホーダイ
仙人マラソン
参加された選手お疲れ様でした⤴
17.2㌔1時間24分でした💦
坂道トレーニングをしてなかった為後半かなり失速！
紅葉も見頃でしたがそんな余裕一切なし😅
サーモンまで後２週間ですが良いトレーニングになりました👍
10/31(月)21:14
▼監督
仙人峠～
風が冷たいが快晴
10kmに出場
5km折り返しまでは20分30秒まずまずだったが、後半だらだらのぼりにやられ46分20秒でした。目標45分切りは来年の課題
ゲストランナーの谷川真里さんにはチーム全員で写真をとってもらい、サーモンマラソンにもゲストで来てくださいとお願いしてきました
気さくでいい人でした
サーモンまであと２週
(^0_0^)
10/30(日)17:39