宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ193
2017/2/3 23:36
▼がくちん（サブちゃん）岩手山ろくファミリーマラソンの日程おーうち先生、ホーダイさん、たかこさんへ
雫石町体育協会ホームページよりたった今
確認しましたが、今年の岩手山ろくファミリーマラソン(雫石ハーフ)は5月21日(日)開催
との話です。
奥州マラソンが5月21日(日)ですので
日程的に重なりますね。
ちなみに岩手山ろくファミリーマラソンの
エントリー開始は2月中旬らしいです。
2/3(金)23:36
▼がくちん（サブちゃん）2月5日(日)は別府大分毎日マラソン。今日は盛岡ジムで走りました🏃🏃🏃
16キロを59分50秒でした。
僕も土日のどちらかで外ランしたいと
思います。
日曜日は盛岡は天気が良くなさそうです
ので土曜日に時間あれば走ります。
2月5日(日)は別府大分毎日マラソンですね。
録画は済ませました。
いやー楽しみです😆＼(^o^)／
2/3(金)23:13
▼おーうち極寒あまりの風の冷たさに負けシーアリへ
12km 63分13秒
傾斜6%から開始
週末は外ロング行きたいが…(^0_0^)
2/3(金)7:53
▼ホーダイシーアリラン皆さん走り込んでましたね笑
たかこさん練習で40㎞は変態ですよ😁
しかもこの時期に！
自分はマイペースに！ランキングマシン10㎞
階段トレーニング10本
筋トレ💪【体幹】
今週末は外ランしようかな🏃
2/1(水)22:43
▼がくちん（サブちゃん）4週間ぶりに外ランしました＼(^o^)／私も昨日外ランしました。
15～16キロくらいかと思います。
気温2度くらいでしたが、晴れていて風も
なかったので気持ち良かったです。
昨日まで路面に雪があまりなかった盛岡
ですが、今朝未明から断続的に降り続いて
います⛄⛄
外ランを中心に走り込みしたいと思いますが
まだまだ時期的に難しい時もあります。
シーアリーナ、盛岡ジムに通いながら
月間走行200キロは維持したいと思います。
1/30(月)13:58