宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ388
2021/8/3 13:14
▼せきグラスロご報告です。あまりに尾骨が痛いので受診したところ、折れてました。
ひと月安静、全治２ヶ月😩しばらく戦線離脱です。
▼貴子釜石オープンウォーターご無沙汰してますが、コツコツ動けてます
昨日は釜石でのオープンウォータースイミングに初挑戦❗️
3km 1時間18分32秒
いつもでいけば、この後、bike、runと続くので物足りない気もしましたが、楽しく泳げました😊
この大会には5kmの部もあるので、自信が付いたら挑戦したいです💪
https://i.imgur.com/yBqlVrh.jpg
▼せきサーモンマラソン皆様暑い中活動おつかれさまです。
10kmに申込みました。
実は、先日子供と遊んでいる時に腰というか尾てい骨のあたりを強打し1週間経ちましたがまだひびきます。。。
みなさまケガにはお気をつけて。
▼監督完了サーモンマラソン、ハーフに申し込み完了
盛岡シティーは7月中旬に一旦申し込みを止め、盆前までに開催するか決めるそうです。
中止かな…
北上もどうかね？
めげずに頑張ろう✊‼️
7月は月間166kmに終わったので、8月は最低200kmを目標にします。
サブちゃん凄いなー、お疲れー
本日夕方jog 10km
大迫傑オリンピックで引退も残念
(^0_0^)
▼がくちん（サブちゃん）花巻トラック参戦🏃昨日花巻トラックがあり、2種目に参戦。
スパイクを履いて走りました🏃
1500m 4'53"38（9:00開始）
5000m 18'03"86（18:30開始）
前者は暑さ、後者は雨上がりの湿気に苦戦。
直近の宮古記録会では2回とも5000m18'30
オーバーでしたが、幾分改善しました。
スパイクにもだいぶ慣れてきました👞
次のレースは8/21グラスロ5000mですが、
こちらも頑張ります。
11/14サーモンマラソン10キロエントリー
しました。
定員オーバーによる抽選で落選した場合、
11/13花巻トラック5000mを申込みます。